Kako postaviti granice autoritetu

Описание: Zašto nam je teško da kažemo "ne" roditeljima, šefovima, lekarima ili institucijama? Kako prepoznati da su naše granice narušene i šta učiniti kada osećamo strah ili krivicu? U ovoj epizodi govorim o tome kako da postavite zdrave granice prema autoritetima bez osećaja krivice ili straha od posledica.

Naučeni obrasci poslušnosti iz detinjstva, društveni pritisak i nesigurnost često nas sprečavaju da zauzmemo stav. Kroz konkretne strategije naučićete kako da komunicirate asertivno sa nadređenima, porodičnim autoritetima, lekarima i institucijama, kako da se izborite za svoja prava i kako da prevaziđete neprijatnost nakon postavljanja granica.

Ako imate osećaj da vas drugi često preplavljuju zahtevima ili se teško nosite s reakcijama autoriteta, ova epizoda će vam pomoći da povratite osećaj lične moći i unutrašnje sigurnosti.

Ja sam Darija Lubanska, psiholog, psihoterapeut, autor programa Od krivice do samopouzdanja, imam sedište u Engleskoj i najviše volim da radim sa expatima sa Ex Yu teritorije.

Pomažem vam da prevaziđete krivice, postavljanje ličnih granica i ostvarivanje trajnog samopouzdanja kroz primenu znanja.



Od mene možeš učiti kroz edukativne programe o emocijama - sve informacije su ovde https://therapix.uteach.io/


Sa mnom možete raditi kroz grupni program- Od krivice do samopouzdanja. Lista za prijavu sa svim informacijama te lista čeka u dnu. https://darijapetroviclubanska.com/




Možeš me zapratiti na drušestvenim mrežama

Website https://darijapetroviclubanska.com/

Instagram   / psihoterapeut.darija.lubanska  



Ako želiš da ostanemo u bližem kontaktu, svakog ponedeljka u 7h češ pročitati novo inspirativno pismo.
https://subscribepage.io/darijapetrov...