MOBILIDADE ARTICULAR -
Автор: Personal Gisele Costa
Загружено: 2022-08-17
Просмотров: 1264
Описание:
Os exercícios de mobilidade têm a função de melhorar a capacidade das articulações para realizar os movimentos funcionais que são extremamente importantes para ter uma vida saudável e ativa e livre de dores.
A mobilidade articular tem como benefício para o nosso corpo: aumentar a amplitude dos movimentos, ajuda a corrigir algumas disfunções articulares, manter a saúde das articulações, tendões e ligamentos, previne lesões, relaxar os músculos, estimular a produção do líquido sinovial.
Mantenha o seu corpo sempre em MOVIMENTO!
➡️ SIGA @giselecosta_personal
#saúde
#mobilidadearticular
#educacaofisica
#articulações
#treinoemcasa
#fit
#fitness
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
