ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

BASIC WORKOUT AT HOME

Автор: Niña Burke

Загружено: 2021-04-17

Просмотров: 1002

Описание: BASIC WORKOUT AT HOME

Daily exercise is good for optimizing health. But with so many options if you do your workout at the gym or home. It’s easy to get overwhelmed with what works.

1. Side Bend
2. Leg Kicks
3. Cross Crunches
4. Plank
5. Side Plank Right
6. 5. Side Plank Left
7. Tricep Dips
8. Reverse Crunches

Don't forget to subscribe to my channel

Instagram:
my.ninaburke

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BASIC WORKOUT AT HOME

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

FLAT STOMACH ABS WORKOUT

FLAT STOMACH ABS WORKOUT

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

18-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

18-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Живот втянулся, а недержание и отеки — ушли! В 56 лет ВСЕГО за 7 минут в день!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль

Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль

At Home Workouts

At Home Workouts

20 Minute Pilates Abs & Arms Workout | No Equipment

20 Minute Pilates Abs & Arms Workout | No Equipment

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

6 MIN TONED ARM  WORKOUT

6 MIN TONED ARM WORKOUT

UNBOXING GUCCI BELT AND SUPER MINI CROSS BODY BAG

UNBOXING GUCCI BELT AND SUPER MINI CROSS BODY BAG

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

BURN 500 CALORIES with this 30 Minute Cardio HIIT Workout at Home (No Equipment)

BURN 500 CALORIES with this 30 Minute Cardio HIIT Workout at Home (No Equipment)

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Домашняя калистеника для начинающих — без оборудования, 20 минут, всё тело

Домашняя калистеника для начинающих — без оборудования, 20 минут, всё тело

10 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT | no equipment, beginner friendly, at-home workout

10 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT | no equipment, beginner friendly, at-home workout

Кельтский блюз — спокойная музыка для фона | Мягкие струны и тишина - Celtic Blues

Кельтский блюз — спокойная музыка для фона | Мягкие струны и тишина - Celtic Blues

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]