Уход за собой + красота | занятая мама четверых детей | ежедневные ритуалы для энергии, увереннос...

Описание: Покупайте мою любимую одежду ЗДЕСЬ (BECCA10 со скидкой 10%): https://tinyurl.com/y6jtxa9m

СТАВЬТЕ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! -- http://bit.ly/1jv9omu
Подписывайтесь на меня в INSTAGRAM: https://bit.ly/2tLd450
Загляните в мой БЛОГ: https://bit.ly/2sX5T9c

Хотите наладить отношения с едой и обрести свободу от пищевых привычек? Пройдите мой фирменный КУРС ПО ПИТАНИЮ И ИНТУИТИВНОМУ ПИТАНИЮ, чтобы узнать, как наслаждаться любимыми продуктами и при этом оставаться здоровыми! Все подробности здесь: https://tinyurl.com/3fr8tsyu
-------------------------------------------------------------------------
В сегодняшнем видео я расскажу вам, как выглядит мой ритуал ухода за собой! Для меня уход за собой — это не просто типичная «спа»-роскошь, а то, как я ухаживаю за собой каждый день, чтобы чувствовать себя увереннее и энергичнее в течение дня. Как занятой маме с множеством дел, мне очень важно уделить немного времени себе и своему здоровью! Меня также часто спрашивают о моем уходе за кожей, макияже и уходе за волосами, поэтому в этом видео я делюсь всеми подробностями и рассказываю о своих любимых проверенных средствах!

УПОМИНАЕТСЯ:
Шампунь: https://shrsl.com/4mkp8
Кондиционер: https://shrsl.com/4mkpc
Несмываемый кондиционер: https://shrsl.com/4mkpe
Лак для волос: https://shrsl.com/4mkpi
Бигуди: https://amzn.to/4c5HLBl
Сыворотка для блеска: https://shrsl.com/4mkpm
Дневной SPF: https://tinyurl.com/58az26b7
Капли для автозагара (средний): https://amzn.to/3LP69fT
Сыворотка для красоты (SHAREYL со скидкой 10%): https://bit.ly/3ZZGKpi
Карандаш для лица (оттенок 07): https://shrsl.com/404y7
*Бронзовый бальзам (Leo): https://muse.meritbeauty.com/becca9lu
Тени для век (золотистый персик): https://shrsl.com/404zq
Тушь для ресниц: https://amzn.to/3ZqeTxr
Помада для бровей (серо-коричневый): https://bit.ly/42WU5QQ
*Бальзам для умывания (Beverly Hills): https://muse.meritbeauty.com/becca9lu
*Помада (имбирная): https://muse.meritbeauty.com/becca9lu
Мой любимый магазин одежды (BECCA10 со скидкой 10%): https://tinyurl.com/y6jtxa9m
Масляное очищающее средство (SHAREYL со скидкой 10%): https://bit.ly/3ZZGKpi
Пенка для умывания (SHAREYL со скидкой 10%): https://bit.ly/3ZZGKpi
Осветляющее средство Эссенция (SHAREYL со скидкой 10%): https://bit.ly/3ZZGKpi
Сыворотка для красоты (SHAREYL со скидкой 10%): https://bit.ly/3ZZGKpi
Лосьон для автозагара: https://amzn.to/46sRTmm
Отшелушивающее полотенце (лучшее!!!): https://amzn.to/3A9243G

*Получите бесплатную косметичку при первом заказе Merit и бесплатную доставку свыше 40 долларов!

Если вы хотите питаться здоровее, приглашаю вас на мой курс по питанию и интуитивному питанию! Во-первых, я дам вам глубокие, но очень понятные знания о питании и основах правильного питания. Во-вторых, я научу вас прислушиваться к своему телу, чтобы вы могли перестать полагаться на внешние правила и планы и, наконец, питаться здоровой пищей без стресса и умственной усталости. И наконец, я научу вас, как избавиться от диетического мышления, чтобы наконец-то наслаждаться любимыми блюдами без чувства вины (и не жертвуя своим самочувствием). Питание ТАК важно, позвольте мне научить вас, как включить его
в свою повседневную жизнь так, чтобы это было и выполнимо, и приятно! Мой курс невероятно подробный и охватывает гораздо больше, чем я когда-либо делилась здесь на YouTube! Все подробности здесь: https://tinyurl.com/3fr8tsyu

Подпишитесь на меня в INSTAGRAM: https://bit.ly/2tLd450
Загляните в мой БЛОГ: https://bit.ly/2sX5T9c

Сыворотка для ресниц, которую я использую: https://wp.me/p9irLt-8e
Купите свой премиум-набор эфирных масел здесь! https://bit.ly/2MmtCGU
Мои любимые продукты для здоровья со скидкой и онлайн: http://go.thrv.me/SH4lM

Хотите посмотреть, что я ем за день? Смотрите здесь! https://bit.ly/2QejLUD

Посмотрите другие мои видео!
Серия «Основы питания»: https://bit.ly/2PPzc6H
Экскурсия по ферме XVIII века: https://bit.ly/2QgeRq3
Советы для здорового менструального цикла: https://bit.ly/2MolBkF
Какие добавки я рекомендую: https://bit.ly/34QkeSr
Моя история естественных родов без лекарств: https://bit.ly/3728L3t
Как питаться интуитивно и мириться с едой: https://bit.ly/2MmOgXr
Мои любимые товары на Amazon: https://bit.ly/34MlsOl

Освещение, которое я использую:
http://amzn.to/2hVJShg
http://amzn.to/2hPJ7Xo

Некоторые Ссылки могут быть партнёрскими. Использование этих ссылок не влечет за собой никаких дополнительных расходов, но позволяет мне продолжать предоставлять контент бесплатно :)

Большое спасибо за просмотр моих видео и поддержку канала! xx