СУРЬЯ НАМАСКАР☀️ ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих УТРЕННЯЯ ЙОГА РАЗМИНКА и ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО
Автор: Lina Semina
Загружено: 2020-10-27
Просмотров: 45584
Описание:
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: https://taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ другая валюта ] https://paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]
Cекрет энергичного начала дня - легкая йога зарядка утром! Приветствие Солнцу - Сурья Намаскар - это последовательность Хатха йоги, которую я адаптировала специально как йога ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! А это значит, что здесь не будет сложных асан. Вы отлично разогреете все тело, чтобы проснуться легко приятно!
Эта йога разминка и растяжка - одна утренняя практика и тренировка на все группы мышц! Эта легкая суставная гимнастика и балансы в йоге, которые вы легко освоите, если будете выполнять эту тренировку на каждый день.
➾ СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Йога-растяжка НА ШПАГАТ для начинающих • ШПАГАТ для начинающих~ ГИБКОЕ ТЕЛО и сняти...
______
#УтренняяЙога #зарядка #разминка
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: