പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മുരിങ്ങയില സൂപ്പ്‌ മതി WinterSpecial ImmunityBoosting Soup EP329

Описание: Drumstick Leaves Soup in Malayalam മുരിങ്ങയില സൂപ്പ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൂടാൻ മുരിങ്ങയില ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മുരിങ്ങയില സൂപ്പ്‌ Immunity Boosting Soup Drumstick Leaves Recipes Easy Soup Recipe Moringa Soup | Drumstick Leaves Soup | Iron-Rich & Nutritious Soup Recipe

#MoringaSoup, #DrumstickLeavesSoup, #sindhusfoodandspices, #HealthySoup, #moringadalsoup, #souprecipes, #HealthyEating #EasyCooking #HomemadeSoup #vegansoup #malayalam #NutritiousRecipes, #ImmunityBooster, #WeightLossSoup, #HealthyDinnersoup, #MoringaRecipes, #IndianSoup, #DetoxSoup

അത്ഭുത വൃക്ഷം എന്നറിയപ്പെടുന്ന മുരിങ്ങ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെയും കാഴ്ചയെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൂടുതലുള്ള മുരിങ്ങ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെയും വീക്കത്തെയും ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇതിന്റെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോളും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മുരിങ്ങ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഉയർന്ന ഇരുമ്പിന്റെ അംശം വിളർച്ചയെ ചെറുക്കുന്നു, അതേസമയം കാൽസ്യവും ഫോസ്ഫറസും അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. മുരിങ്ങയുടെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ അണുബാധകളെ ചെറുക്കുന്നു. ഉയർന്ന നാരുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് ദഹനാരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, മുരിങ്ങ അതിന്റെ ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഫലങ്ങളിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഈ സൂപ്പർഫുഡ് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ ഒരു സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

മുരിങ്ങയുടെ 10 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

1) രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
2) ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്
3) വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ
4) രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു
5) ദഹന ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
6) എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു
7) വിളർച്ചയെ ചെറുക്കുന്നു
8) ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
9) ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ
10) തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

muringayila soup,soup recipe,sindhus foodandspices,winter special soup,malayam,malayalam recipe,muringa soup,muringayila soup recipe, muringayila recipe,muringa recipe,moringa,moringayila soup,muringayila thoran,murangayila thoran