156. Känslor finns i kroppen – våga känna, förstå och uttrycka det du bär inom dig

Описание: Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Balans i livet-podden. Jag är så glad jag är att du är här och lyssnar. Så här i decembertider, idag är det 5 dagar kvar till julafton. Hur har du det? Njuter du av jultiden eller stressar du runt för att bli klar med allt?



Den här månaden har jag ett tema som handlar om hur du skapar mer balans i livet inifrån och ut – och denna vecka fördjupar jag mig i känslor.



Idag pratar jag om:




• Var i kroppen känslor bor


• Hur du kan börja lyssna på dem istället för att fly


• Vad dina känslor försöker säga dig


• Hur du uttrycker vad du känner, behöver och vill


• Självkärlek – som grund för balans, välmående och inre styrka




Missa inte min kostnadsfria workshop den 3 januari 🙋‍♀️!
Här får du summera ditt 2025 och dra lärdomar och insikter och skapa ett nuläge.
Därefter ta ut en ny riktning för 2026, utifrån dina behov och din inre längtan.
Jag delar också med mig av mina egna bästa verktyg för inre balans, självkärlek och transformation



🗓 Lördag 3 januari kl. 10.00–11.30
Det är begränsat antal platser, så anmäl dig nu om du vill vara med.
Det här är en stund för dig och din utveckling, ta med dig papper, pennor och kritor.
Du behöver vara med live, då mötet inte spelas inte.



📍 Anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/livewo...



Så tills vi ses, så vill jag önska dig en fantastikt skön, vilsam, kärleKsfull GOD JUL 🎄!
Tag hand om dig och din bästa vän, dig själv ❤️.
/Ingrid