ПІЛАТЕС УКРАЇНСЬКОЮ. МІЦНИЙ ПРЕС. Тренування середнього рівня для зміцнення мʼязів кору.
Автор: Iryna Pasiuta
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 110
Описание:
Тренування зі мною:
Я створила програму тренувань на місяць TILO.online, яка складається з 12 повнометражних тренувань (40-50хвилин).
6 силових тренувань на різні групи мʼязів. Тренування можна виконувати в домашніх умовах чи в залі. З обладнання вам потрібні гантелі, що можна замінити на пляшки з водою. Як додатковий інвентар можна використати фітнес резинки.
6 тренувань з пілатесу. Я викладаю за методом Джозефа Пілатеса і являюсь студентом міжнародної школи Polestar Pilates.
2 бонусних відео: ранкова лімфодренажна руханка і комплекс для розслаблення з МФР.
Доступ до програми 6 місяців.
Вартість 900грн
Також готую для вас щомісячне оновлення каналу за підпискою, тож тренувань буде багато і різноманіття теж.
Доступ одразу після оплати, посилання нижче.
https://secure.wayforpay.com/button/b...
А детальніше ознайомитись зі мною, з програмою тренувань можна в моїх соцмережах. Запити на індивідуальні тренування а також на онлайн групи в прямому ефірі приймаю також в Інстаграм, пишіть проконсультую!
/ irk.pasiuta
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
