Хъркането – SBS Livecast 169
Автор: Strong by Science Bulgaria
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 99
Описание:
Хъркаш или спиш до някой, който хърка? Тогава този епизод е за теб. Говорим за това защо се случва, кои са рисковите фактори и кога трябва да се притесняваш. Но най-важното — какво можеш да направиш по въпроса, от промени в начина на живот до кога е време да потърсиш лекар.
0:00 Въведение в темата
1:19 Какво е хъркането?
4:51 Последици от хъркането
7:29 Промени в начина на живот
9:18 Рискови фактори за хъркане
10:41 Употреба на вещества
12:47 Позиция на сън
14:56 Диета и физическа активност
17:23 Немодифицируеми рискови фактори
19:34 Решения за хъркане
23:45 Хирургически интервенции
26:31 Обобщение на ключовите точки
29:06 Консултация със специалисти
Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница ( / strongbysciencebulgaria ) на 23.01.2025
---
Ще ни намериш и в:
Instagram / strongbyscience_bulgaria
Facebook / strongbysciencebulgaria
Нашия сайт https://strongby.science/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
