Peut-on Manger un Sandwich Tous les Jours ? Cher Jean-Michel

Описание: Casse-dalle, casse-croûte, sandwich... Toujours pratique lorsque la pause pour manger est réduite. La question du jour c'est "Peut-on manger un sandwich tous les jours ?". La réponse en vidéo avec Jean-Michel Cohen.

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"En fait le sandwich c'est plutôt un bon produit, regardez la composition : c'est du pain, c'est à dire des produits céréaliers, à l'intérieur si vous mettez un peu de légumes eh bien c'est les végétaux qu'on recommande de prendre dans tous les programmes de nutrition. On va jouer aussi sur la qualité des protéines mais souvent c'est du fromage, du thon, du poulet ou du jambon."

Le sandwich c'est des féculents avec le pain, c'est des légumes, il y a des protéines avec le thon, le jambon, le poulet ou le fromage. Et pour de nombreux citadins, le sandwich est le déjeuner typique du midi : facile à consommer, peu onéreux, déclinable en de multiples variantes...


Mais peut-on manger un sandwich tous les jours ? Est-il compatible avec un régime ? Dans cette vidéo de la playlist "Vous m'avez demandé", Jean-Michel Cohen nous dit tout sur le sandwich.

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

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