Как звук может лечить нервную систему

Описание: В этом познавательном эпизоде ​​Джереми беседует с медицинским гипнотерапевтом и пионером в области изучения сознания, доктором Сьюзан Софией Джеймс, о том, как звук, ритм и медитация могут глубоко регулировать стресс, исцелять травмы и восстанавливать баланс в нервной системе. Обладая более чем 25-летним опытом, доктор Джеймс рассказывает, как тщательно подобранные звуковые паттерны и ритмическая синхронизация помогают снизить уровень кортизола, улучшить эмоциональную регуляцию и привести людей в глубоко восстанавливающие состояния — особенно в эпоху, характеризующуюся тревогой, перегрузкой и коллективной травмой. Эта беседа мощно и основательно объединяет науку, древнюю мудрость и современные методы исцеления.

🌱 Ключевые выводы
🧠 Как звук и ритм могут перестроить нервную систему и успокоить хронический стресс
🌬️ Почему медитация не обязательно должна быть тихой, чтобы быть эффективной
❤️ Как доступ к восстановительным состояниям способствует эмоциональному исцелению и устойчивости
🧬 Почему стресс, травма и тревога тесно связаны с физиологией, а не с силой воли
🔊 Как музыка и звук могут открыть более глубокие состояния сознания и внутреннего покоя

⏱️ Временные метки ⏱️
00:00:00 Вступление и приветствие гостя
00:01:56 Объяснение программы «Три частицы»
00:03:45 Как звуковые паттерны преобразуют сознание
00:06:54 Проблемы и решения в медитации
00:08:14 Сила музыки и частоты
00:11:04 Древние практики и современные применения
00:13:35 Психоделики и звук Интеграция
00:15:51 Истории успеха клиентов
00:18:26 Путешествие и обучение Сьюзен
00:20:07 Объяснение практики «прогулки во сне»
00:22:22 Сны и связь с близкими
00:24:49 Ранняя жизнь Сьюзен и её духовное пробуждение
00:27:35 Награды этой работы
00:29:04 Культурная трансформация и раскрытие
00:33:20 Историческая травма и исцеление
00:36:21 Тонкая и драматическая трансформация
00:37:43 Психоделическая терапия Джереми
00:42:24 Расширение возможностей самоисцеления
00:43:48 Заключение и контактная информация

Подпишитесь на Джереми Ван Верта на
  / mindfulmutiny  
  / jeremy.van.wert  

Присоединяйтесь к сообществу Mindful Mutiny!

  / mindfulmutiny  

Теперь у нас есть мерч Mindful Mutiny!

https://mindful-mutiny.creator-spring...

Спонсоры
Xponential Intelligence

https://thexicode.com/

Pachamama Sacred Paths

https://www.sacredpachamama.org/

🌐 Посетите https://mindfulmutiny.com/, чтобы:
✍️ Подписаться на рассылку Mutineers
🗓️ Записаться на бесплатную консультацию по:
🧠 Общему коучингу
🧠 Коучингу для руководителей
🧠 Коучингу при СДВГ
🧠 Коучингу по интеграции психоделиков
📝 Подать заявку на участие в качестве гостя в подкасте Mindful Mutiny

Авторское право © 2025 Mindful Mutiny
Все права защищены
Ведущий: Джереми Ван Верт
Продюсер: Джонатан Мальдонадо