Скачать
PLAN TRENINGOWY FBW POD RÓŻNE CELE: SYLWETKA / SIŁA / ATLETYZM DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Автор: Paka Lata
Загружено: 2025-11-09
Просмотров: 652
Описание:
📋 Darmowe plany FBW (Full Body Workout) pod różne cele:
00:00-00:17 Wstęp
00:17-1:11 Zasada 2 z 3
1:11-3:41 Plan: Od zera
3:41-9:15 Plan: Siła i masa mięśniowa
9:15-12:50 Plan: Sylwetka
12:50-17:52 Plan: Atletyzm
Dajcie znać w komentarzu jeśli macie jakieś pytania i z czym lecimy następnym
#fullbodyworkout #siłownia #kulturystyka #fbw #trójbój
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
