Einsam: 24/7 online, vernetzt, trotzdem lost: Was macht Einsamkeit bei Social Media? -TEIL 3/6

Описание: Wir haben Smartphones, Social Media, ständige Chats – und trotzdem fühlen sich viele Menschen einsamer als früher. Warum ist das so?

In diesem Video sprechen wir darüber:
Warum Online-Nähe nicht immer echte Nähe ersetzt
Warum Chatten einfacher ist als sich wirklich zu öffnen
Wie Social Media unser Gefühl „nicht genug zu sein“ verstärkt

Und wir schauen ehrlich darauf, was helfen kann:
Weniger Konsum, mehr echte Verbindung
Online-Tools, um offline Kontakte zu knüpfen, wie zum Beispiel Bumble-Freunde.

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📖 VIDEOKAPITEL:
00:00 - Intro
00:08 - Social Media: Verbindung und Isolation
00:43 - Milena berichtet über ihre persönliche Geschichte über Einsamkeit
01:14 - Bildschirmzeit bei Social Media
01:18 - Milena beschreibt ihre Social Media Nutzung in Einsamkeit Phasen
01:35 - Plattformen können zur Unterstützung, Finden von Gleichgesinnten, Traurigkeit dienen
01:52 - Mediennutzung von Jugendlichen
02:05 - Wie geht GenZ mit der Mediennutzung um?
02:15 - Welche App lässt dich einsam fühlen?
02:42 - Milena berichtet wie sie sich einsam gefühlt hat
03:35 - Social Media - mehr Schein als Sein
03:59 - Wie kann Social Media Einsamkeit entgegenwirken?
05:25 - Wie schafft Melina es eine gesunde Handynutzung zu pflegen?
06:04 - Tipps um aus der Einsamkeit rauszukommen
06:45 - kurze Zusammenfassung wie Social Media Einsamkeit beeinflusst
07:15 - Wie können wir Social Media zu einem Safer Space machen?
07:26 - Schreibt gerne eure Erfahrungen zu Social Media und Einsamkeit in eure Kommentare.


💡 QUELLEN:
https://theharrispoll.com/briefs/gen-...
https://www.mentalhealthdays.eu/menta...
Zentrum, D. P., Küpper, B., & Luhmann, M. (2023). Extrem einsam. Die demokratische Relevanz von Einsamkeitserfahrungen unter Jugendlichen in Deutschland. Berlin.
https://www.demandsage.com/screen-tim...
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/e...
https://www.parents.com/new-study-emp...
https://www.stagwellglobal.com/what-t...
https://mediendiskurs.online/beitrag/....

Weitere Beratungsangebote:
Freunde fürs Leben (DE): bundesweit Psychoedukation; keine Beratung. Freunde fürs Leben informieren über Depression und Suizid, um Warnsignale zu erkennen und Hilferufe besser deuten zu können https://www.frnd.de/
sozialpsychiatrischer Dienst (hier muss man googlen welcher da für einen zuständig ist - einfach "sozialpsychiatrischer Dienst + Ort)
Gesundheitsamt (hier muss man auch googlen - einfach "Gesundheitsamt + Ort")
U25 (DE): bundesweit Mailberatung für junge Menschen mit Suizidgedanken (Peer to Peer) https://www.u25-deutschland.de/helpmail/

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