Chỉ 30s Bạn Sẽ Có Thể Bắt Đầu Cuộc Sống Mới - Đánh Thức Não Bộ, "Vượt Lười" Thành Công [Chương 1]

Описание: 00:00 Mở đầu
00:59 Giới thiệu tác giả
01:29 Lời nói đầu
08:17 Chương 1: Phương pháp thêm " vận tốc ban đầu" vào các hành động để đánh bại sự trì hoãn
11:59 1. Những người suy nghĩ quá nhiều thường không thể hành động ngay sau những quyết định nhất thời
15:52 2. Nếu bạn không thể tiến lên một bước, hãy thử vận động chỉ trong mười giây
18:35 3. Với những công việc quá rắc rối, hãy tranh thủ chuẩn bị từ ngày hôm trước
21:56 4. Làm những việc cố định ở cùng một nơi
25:14 5. Gắn thói quen mới với thói quen đã có từ trước
26:57 6. Khi không có tinh thần làm việc, hãy thử vận động cơ thể một chút
29:37 Kết luận

📘 Đánh Thức Não Bộ, “Vượt Lười” Thành Công – Nobutaka Ohira

Bạn từng ấp ủ những ước mơ lớn nhưng lại mãi trì hoãn ngày hành động?

Đánh Thức Não Bộ, “Vượt Lười” Thành Công của Nobutaka Ohira chính là cuốn sách dành cho bạn, không chỉ là những lời khuyên suông, mà là chìa khóa giúp bạn hiểu rõ tại sao bộ não của mình lại “lười biếng” và làm thế nào để triệu hồi động lực thật sự từ bên trong. Tác giả kết hợp kiến thức từ khoa học não bộ và tâm lý học Adler để giải thích cặn kẽ cơ chế trì hoãn và chỉ ra những phương pháp dễ áp dụng trong đời sống hàng ngày để bạn luôn ở trạng thái sẵn sàng hành động.

Từng trang sách như một lời thách thức nhẹ nhàng: đừng để sự lười biếng quyết định cuộc đời bạn. Nếu bạn đã quá mệt mỏi với việc để công việc, mục tiêu và ước mơ của mình cứ bị hoãn lại mãi, thì Đánh Thức Não Bộ sẽ giúp bạn thay đổi tư duy, đánh bại trì hoãn và tiến gần hơn tới thành công từng ngày

#DanhThucNaoBo #VuotLuoiThanhCong #NobutakaOhira #DocSachMoiNgay #SachHay #PhatTrienBanThan #Readingvlog #KyNangSong #sachnoi #kyluat