Se fai danza aerea, questi 5 esercizi sono indispensabili
Автор: Aerial Temple
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 297
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Se fai danza aerea e senti che forza e controllo ti limitano… questo video è per te.
Nel video di oggi ti mostro 5 esercizi di potenziamento sul cerchio aereo che considero indispensabili per chi pratica danza aerea, sia a livello principiante che intermedio.
Esercizi semplici, pratici e direttamente applicabili, pensati per migliorare forza, stabilità e consapevolezza sul cerchio.
💬 Scrivimi nei commenti quale esercizio ti ha messo più in difficoltà
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