Скачать
No hagas abdominales, haz CORE
Автор: BlueGym Animation
Загружено: 2025-09-14
Просмотров: 1442011
Описание:
Con las rutinas de 10 minutos de abdominales probablemente estés perdiendo el tiempo, aquí te resumo la mejor manera de conseguir abdominales a la vez que mejoras tu rendimiento en general💪💪:
Los 3 pasos son:
✅Perder grasa.
✅Entrenar el "sixpack" para hipertrofia.
✅Fortalecer el CORE.
Sígueme en:
🟦 / bluegym.animation
🟦 / bluegym.animation
#ejercicio #abdominales #crunch #calistenia #elevaciones #casa #consejos #gimnasio #gym #rutina #entrenamiento #posturacorporal
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
