잔소리 [2부] 듣기 싫은 게 아니라 '못' 듣는 겁니다: '수신자'의 심리학[
Автор: 너와나의심리학
Загружено: 2026-02-12
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📌 잔소리 [2부] 듣기 싫은 게 아니라 '못' 듣는 겁니다: '수신자'의 심리학
*"하려고 했는데, 말하니까 하기 싫어졌어!"*
이 말이 그저 유치한 변명처럼 들리시나요?
사실 이 안에는 우리 뇌의 정교한 생존 전략과 심리학적 메커니즘이 숨어 있습니다.
잔소리를 듣는 '수신자'의 내면을 철저히 해부합니다.
잔소리만 들으면 머릿속이 하얘지는 분들,
관계를 망치지 않으면서도 나를 당당하게 표현하고 싶은 분들을 위해 이 영상을 준비했습니다.
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🕒 [Time Stamps]
00:00 인트로
01:05 1. 도입: 침묵의 저항과 뇌의 비상벨
03:26 2. 본론: 왜 그들은 당신의 말을 거부하는가
06:05 3. [핵심 연구] 에드워드 데시의 내적 동기 저하 - 의욕의 엔진을 끄는 잔소리
08:50 4. 솔루션: 관계를 지키며 나를 표현하는 법
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🧠 이번 영상에서 다루는 심리학적 핵심 개념
**심리적 리액턴스(Psychological Reactance):
** 자유를 침해받을 때 일어나는 본능적 저항
**내적 동기(Intrinsic Motivation):
** 외부 통제가 개입될 때 스스로 하고자 하는 마음이 사라지는 이유
**정서적 분화(Self-Differentiation):
** 상대의 불안에 전염되지 않고 나의 평온을 지키는 힘
**DESC 대화법:
** 감정 싸움 없이 나의 의사를 명확히 전달하는 소통의 기술
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