GV 20 Акупрессура: Бессонница

Описание: Акупрессура — это естественный способ улучшить сон и избавиться от бессонницы. В этом видео мы сосредоточимся на акупунктурной точке «Управляющий сосуд 20» (GV20), расположенной на макушке. Проведя линию от мочек ушей через середину ушных раковин до средней линии, вы легко найдете эту акупрессурную точку.

Использование GV20 при бессоннице уже много лет является распространенной практикой в ​​традиционной китайской медицине. Считается, что эта точка улучшает мозговое кровообращение, снижает стресс и увеличивает выработку оксида азота. Недавние исследования показали, что ЭЭГ и МРТ подтверждают эти утверждения, делая GV20 эффективным и естественным способом улучшения качества сна.

Акупрессура и акупунктура являются неотъемлемой частью наших фасциальных расширений MSR, сочетающих воздействие на целевые акупунктурные точки с фасциальными манипуляциями. Эти техники также дополняются миофасциальным релизом, мобилизацией костей и функциональными упражнениями.

Освоение MSR требует большего, чем просто видео или статьи — это интенсивные практические занятия, направленные на развитие глубоких знаний анатомии, биомеханики и отточенных тактильных навыков. Освоение MSR — это путь целенаправленной практики и наставничества, превращающий знания в мастерство. Подробнее на сайте www.motionspecificrelease.com.

КНИГИ ПО АКУПУНКТУРЕ
Основы акупунктуры – https://amzn.to/3W1uUcw
Китайская акупунктура и моксотерапия (4-е издание) – https://amzn.to/3TRDs3M

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ
Клиника кинетического здоровья – https://www.kinetichealth.ca/
Facebook –   / abelsonb  
Instagram –   / kinetichealthyyc  
Twitter:   / kinetichealth  
Linkedin –   / kinetichealth  
Релиз Motion Specific Release – https://www.motionspecificrelease.com/

00:00 Введение/место проведения
00:23 Место проведения
02:00 Плейлист Тайцзи/ТКМ

ЛИТЕРАТУРА

Чжан Х.С., Ван Цюй, Чжоу L и др. Влияние акупунктуры скальпа на острое церебральное ишемически-реперфузионное повреждение у крыс. Zhong Xi Yi Jie He Xue Bao. 2009;7:769–774.

Hwang HS, Kim YS, Ryu YH, Lee JE, Lee YS, Yang EJ и др. Электроакупунктура замедляет развитие гипертонии за счет повышения активности NO/NOS у крыс со спонтанной гипертензией. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. В печати.

Chuang C-M, Hsieh C-L, Li T-C, Lin J-G. Акупунктурная стимуляция точки Байхуэй снижала риск инфаркта мозга и повышала уровень дофамина у крыс линии Sprague-Dawley, пострадавших от хронической церебральной гипоперфузии и ишемии-реперфузии. American Journal of Chinese Medicine. 2007;35(5):779–791

Цутия М., Сато Э.Ф., Иноуэ М., Асада А. Акупунктура усиливает выработку оксида азота и улучшает местное кровообращение. Анестезия и анальгезия. 2007;104(2):301–307.

Определение акупунктурной точки Байхуэй (GV20) под корой головного мозга с помощью реконструированных с помощью МРТ 3D нейроизображений. Эйн-Яо Шэнь, Фун-Джоу Чен, Юнь-Инь Чен, 1 и Мин-Фань Линь. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 362494. Опубликовано онлайн 14 февраля 2011 г.

Медицинское предупреждение: Материалы, представленные в этом видео, предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Ничто в этом видео или связанное с этим каналом не должно толковаться как личный совет или диагноз и не должно использоваться таким образом. Вам следует проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем следовать каким-либо рекомендациям из этого видео или делать выводы на их основе.

Любое решение относительно лечения и приема лекарств для вашего заболевания следует принимать после консультации с квалифицированным медицинским работником. Автор, издатель и поставщик этого видео и связанной с ним информации не несут никакой ответственности за любой ущерб или убытки, возникшие в результате использования этой информации или ее производных. Если у вас есть или вы подозреваете наличие проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику для лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания.