OWApp | La App de las mamás que entrenan

Описание: https://www.owacademy.com/owapp

¿Estás embarazada pero quieres seguir siendo tú misma, sin renunciar a tus aspiraciones y metas?

¿Quieres seguir entrenando pero te da miedo que no sea seguro?

¿Te cuesta CREAR tiempo para ti, para cuidar de tu salud y la de tu bebé?

Si la respuesta ha sido SI a cualquiera de estas preguntas OWApp es tu solución.

ENTRENAMIENTOS SEGUROS BASADOS EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA ACCESIBLES DESDE TU MÓVIL CON SOPORTE EN EL CAMINO

PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA EMBARAZADAS
Los entrenamientos de OWApp siguen la metodología registrada de OWA® y están planificados estratégicamente por entrenadores titulados y especialistas, en función de las necesidades de cada etapa del embarazo.

Dispondrás de un calendario personal, diseñado de forma equilibrada o bien puedes elegir hacer libremente los siguientes tipos de sesiones:

OWA FIT & OWA CARDIO: sesiones de fuerza y cardio para mantener tu condición física.
OWA MOBILITY: sesiones destinadas a aliviar las molestias del embarazo.
OWA PELVIC & CORE: ejercicios de suelo pélvico y de abdomen para prevenir la incontinencia urinaria y no dañar tu diástasis.
OWA MIND: sesiones de meditación para mejorar tu bienestar emocional.
OWA EXPRÉSS: sesiones de 20 minutos para los días que estés más justa de tiempo.
OWA BÁSICOS: sesiones educativas sobre cómo hacer los ejercicios adecuadamente para que no sólo entrenes mucho, sino que entrenes bien.

ENTRENA A CUALQUIER HORA Y DESDE CUALQUIER LUGAR
Con poco material y económico: sólo un par de mancuernas o botellas de agua, una banda elástica, una miniband, una pelota pequeña y un fitball.

https://www.owacademy.com/owapp

SÍGUENOS EN OTRAS REDES SOCIALES ⬇️ ⬇️ ⬇️
👉Facebook:   / owaformacionyentrenamientomujer  
👉Instagram:   / owa_entrenamiento_mujer  
👉Club OWA: https://www.owavirtual.es/courses/cur...
👉Escuela Maternal OWA: https://www.owavirtual.es/courses/esc...