5 привычек, которые помогли мне восстановить ПОСТОЯНСТВО в спортзале после выгорания ❤️‍🔥

Описание: Привет, мои дорогие, и с Новым 2026 годом!!

После нескольких недель перерыва на праздники я возвращаюсь, чтобы рассказать, как я выбралась из рутины выгорания в спортзале и вернулась к регулярным тренировкам. Если вы тоже только возвращаетесь к своим тренировкам, я вас вижу и знаю, что я за вас болею! ❤️‍🔥

Надеюсь, вам понравится, и не забудьте подписаться, чтобы увидеть больше! xx

Временные метки:
Вступление: 0:00
Реалистично планируйте: 1:04
Избегайте усталости от решений: 2:34
Романтизируйте свое появление: 3:21
Отстраняйтесь от результатов: 4:31
Потребляйте осторожно: 6:40

✧.* Запросы/PR: [email protected]

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:
Instagram: https://www.instagram.com/kenziemosel...
TikTok:   / kenziemoseley  

Вся музыка в этом видео лицензирована через Epidemic Sound

Теги: регулярность в спортзале, восстановление после выгорания в спортзале, как оставаться регулярным в спортзале, устойчивая фитнес-программа, фитнес-мышление для женщин, возвращение любви к спортзалу, мотивация к спортзалу для женщин, фитнес-привычки для женщин, здоровые отношения с фитнесом, программа тренировок для занятых женщин, изменение мышления для фитнеса, избегание спортзала Выгорание, реалистичная фитнес-программа, мотивация к тренировкам, здоровый образ жизни, сбалансированный образ жизни, продуктивные привычки для фитнеса, забота о себе и фитнес, программа тренировок в спортзале для женщин

❤︎ Количество подписчиков: 220

Если вы это читаете, я вас люблю!! xx