Чак Ролл Стейк с соусом Песто на канале Пир Есть

Описание: В этом видео на канале ПИР ЕСТЬ, Вы найдете вкусный и простой рецепт Чак Ролл Стейк с соусом Песто низкокалорийный рецепт на канале Пир Есть на Правильном Питании (ПП РЕЦЕПТЫ) и при Похудении, эти блюда смело можно Есть Без Вреда для Фигуры. Видео на канале ПИР ЕСТЬ в YouTube:    / ПирЕсть  
================================================================================
У меня появился канал Яндекс ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/61a8622d4eb7...
А так же Telegram-канал (там оперативно выходят все свежие новости о канале): https://t.me/pir_estb
Мой TikTok Pir_estb : https://vm.tiktok.com/ZSaY5ThC/ Заходите в гости, добавляйтесь вместе ВЕСЕЛО, ВКУСНО и ПОЛЕЗНО.
================================================================================
Куриные бёдра BBQ :    • Куриные бёдра BBQ рецепт на канале Пир Есть  
ПП Шарлотка :    • ПП Шарлотка. низкокалорийный рецепт на кан...  
Колечки из яблок в слоеном тесте:    • Колечки из яблок в слоеном тесте на канале...  
Куриные котлеты без мясорубки :    • Куриные котлеты без мясорубки - понравятся...  
Салат из капусты.Проверка рецепта Василия Емельяненко:    • Салат из капусты. Секрет в банке.Всего за ...  
ГОВЯЖЬЯ ГОЛЯШКА ТОМЛЕНАЯ В ПИВЕ :    • ГОВЯЖЬЯ ГОЛЯШКА ТОМЛЕНАЯ В ПИВЕ | ВКУСНО ?...  
КЛАБ СЭНДВИЧ:    • КЛАБ СЭНДВИЧ | НЕДОРОГО и ПРОСТО | ВКУСНО ...  
ЭСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ БЛЮДО ИЗ БАКЛАЖАНОВ:    • ЭСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ БЛЮДО ИЗ БАКЛАЖАНОВ | ЖУЛ...  
ЛЕДЯНАЯ РЫБА :    • ASMR ЕДА | ЛЕДЯНАЯ РЫБА | 1000 руб/кг, ВКУ...  
ЛИМОННАЯ КУРИЦА :    • ASMR ЕДА | ЛИМОННАЯ КУРИЦА | В ПРЯНОМ МАРИ...  
БАРАБУЛЬКА Черноморская запеченная в ДУХОВКЕ :    • ASMR ЕДА | БАРАБУЛЬКА | Черноморская запеч...  
КАРТОФЕЛЬНАЯ ЛЕПЕШКА БЕЗ МУКИ И ЯИЦ:    • КАРТОФЕЛЬНАЯ ЛЕПЕШКА БЕЗ МУКИ И ЯИЦ | С ФА...  
ГАТА АРМЯНСКАЯ :    • ASMR ЕДА | ГАТА АРМЯНСКАЯ | ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬ...  
СВЕКОЛЬНИК (ХОЛОДНИК) :    • ASMR ЕДА | СВЕКОЛЬНИК (ХОЛОДНИК) | канал П...  
КРЕМ-БРЮЛЕ МОРОЖЕНОЕ ЗА 388 РУБ за 9 ПОРЦИЙ :    • ASMR ЕДА | КРЕМ-БРЮЛЕ МОРОЖЕНОЕ ЗА 388 РУБ...  
ЛАНГУСТИНЫ НА УГОЛЬНОМ ГРИЛЕ :    • ASMR ЕДА | ЛАНГУСТИНЫ НА  УГОЛЬНОМ ГРИЛЕ |...  
СТЕЙК БАВЕТ НА УГОЛЬНОМ ГРИЛЕ | НА ГАРНИР СПАРЖА:    • ASMR ЕДА | СТЕЙК БАВЕТ НА УГОЛЬНОМ ГРИЛЕ |...  
================================================================================
P.S. У нас еще есть социальные сети поддержите их: ================================================================================ TikTok : https://vm.tiktok.com/ZSaY5ThC/

Instagram :   / pir_est  

Группа ВК: https://vk.com/public194545635

Twitter :   / pir_est  
================================================================================
Чак Ролл Стейк с соусом Песто :
Чак Ролл Стейк - 2 шт.
Соль - по вкусу
Перец черный - по вкусу
Оливковое масло - 1 ст.л.
==============================================================================
соус Песто (на наш мотив) :
Зелень (кинза, укроп, зеленый лук) - 150 гр.
Сладкий красный перец -1/2 шт.
Сыр - 50 гр.
Чеснок - 1 шт. (зубок)
Семечки (очищенные) - 20 гр.
Масло подсолнечное (либо любое другое) - 3 ст.л.
==============================================================================
P.S. ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО ЛАЙКАЙТЕ И ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ!
===============================================================================
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Рыбные блюда :    • Нежнейший Морской Окунь на Угольном Гриле....  

2) Овощные блюда :    • Буженина из Cвинины (Балык).Ребрышки из Св...  

3) Мясные блюда :    • Сочная Курица на Соли в Духовке. Очень ПРО...  

4) Соусы:    • Самый вкусный домашний майонез . Рецепт за...  

5) Настойки (алкогольные) :    • Самый простой рецепт лимонной настойки  

6) ПП рецепты :    • ПП рецепты  

7) Веганские рецепты:    • Веганские рецепты  

8) Вегетарианские рецепты:    • Вегетарианские рецепты  

9) Салаты :    • Салаты  

10) Блюда на Гриле :    • Блюда на Гриле  

11) Ресторанные блюда:    • Ресторанные блюда  

12) ЧИТМИЛ для ППшников:    • ЧИТМИЛ для ППшников  

13) Fast FOOD :    • Fast FOOD  

14) ASMR ЕДА:    • ASMR ЕДА  

15) ППР:    • ППР  

16) СУПЫ :    • СУПЫ  

17) Десерты:    • Десерты  

#ПИРЕСТЬ #pir_est #pir_estb #ПП #ппрецепты #BBQ #чак ролл #стейк