Treinar Menos Dá Mais Resultados? A Verdade que Pouca Gente Quer Ouvir
Автор: Hipertrofia Muscular Hub
Загружено: 2025-08-13
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Neste vídeo vamos desmontar o mito de treino “menos é mais” para naturais e mostrar por que mais estímulos ao longo da semana podem ser a chave para destravar seus ganhos.
Este canal oferece informações educacionais e informativas, não devendo ser interpretado como aconselhamento médico, nutricional ou profissional individualizado. Para questões de saúde, nutrição e treinamento, consulte sempre um profissional qualificado. As informações compartilhadas são baseadas em pesquisas, mas a responsabilidade de buscar orientação personalizada é do espectador. A empresa e o autor não se responsabilizam por ações ou resultados decorrentes das decisões tomadas com base no conteúdo aqui apresentado.
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