переход на СЫРОЕДЕНИЕ, резко или постепенно? Как лучше?

Описание: Как лучше перейти на СЫРОЕДЕНИЕ, резко или постепенно?
Смотря насколько человек приближен к сыроедению в своем питании. Для каждого по разному, конечно. Если пока еще не готов хотя бы 1 приме пищи заменить салатом свежим - тогда конечно невозможно непейти резко.
До перехода на СЫРОЕДЕНИЕ надо хотя бы избавиться от ЖАРЕНОГО, стабильно привыкнуть жить без жареного, это как минимум.
Второй этап - отказаться от искуственных усилителей вкуса и привыкнуть к натуральному вкусу.
Третий - обуздать аппетит и научиться не переедать, есть строго порцию, не более 400 гм за один прием и до 5 приемов пищи в день.
Эти рекомендации - обычные диетические, стандартные, традиционные, но даже им люди не следуют, привыкли не задумываться о питании.

Если пройти эти три ступени - тогда можно говорить о спокойном переходе на сыроедение, который не доставит особого дискомфорта. И все равно нужно делать клизмы, очищать кишечник. Прекрасно помогаети голодание что б очиститься и перейти на сыроедение.