Как ДЕПРЕССИЯ убивает жизнь | Что пишет профессор Стэнфорда Сапольски в книге "Психология стресса"

Описание: “Всё тлен” и “Ничего не получится” - это пессимизм, реализм или диагноз?
Учёные придумали термин “приобретённая беспомощность”. Что это такое  и какое отношение она имеет к депрессии?

В книге “Психология Стресса” Роберт Сапольски рассказывает не только о стрессе, но и о многообразии проблем и заболеваний, связанных со стрессом. В этом видео разбираем главу о депрессии, в том числе поговорим о:

симптомах депрессии;
биологических механизмах;
влиянии стресса;
что такое стрессогенные факторы и есть ли они в вашей жизни;
что такое выученная беспомощность и почему всё тлен.

Предыдущие видео по этой книге:
   • Психология Стресса, Роберт Сапольски  

Видео по Биологии Добра и Зла Роберта Сапольски:
   • "Биология Добра и Зла" Роберта Сапольски  

Видео об устройстве мозга (подробности о взаимодействии лобной коры и миндалины):    • Функции мозга в “БИОЛОГИИ ДОБРА и ЗЛА” Роб...  

Тайм-коды:
00:00 Интро
00:31 Сапольски о депрессии в "Психологии Стресса"
01:47 Слово "ДЕПРЕССИЯ"
02:50 Симптомы депрессии
03:45 Как ведет себя человек в депрессии
04:24 Сон и аппетит в депрессии
04:53 Виды депрессивных расстройств
05:40 Биологический механизм депрессии
06:28 Нарушения в работе мозга при депрессии
07:57 Гормональные отклонения во время депрессии
08:35 Стрессогенные факторы
10:01 Выученная беспомощность. Эксперимент Селигмана
12:15 Примеры беспомощности
13:05 Приобретенная беспомощность у детей
14:22 Депрессивные выводы
15:37 Депрессивный бонус😉

#МайяиКниги #ПсихологияСтресса #Депрессия#Сапосльски#СапольскиоДепрессии