ASMR | Rituel du soir pour t’aider à t’endormir 🌙 (chuchotements + musique douce)
Автор: ASMR SweetWords
Загружено: 2025-12-30
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🌙 Bienvenue dans ton rituel du soir ASMR, un moment de douceur pour t’aider à relâcher le stress de la journée et à t’endormir paisiblement.
Dans cette vidéo, je t’accompagne avec des chuchotements apaisants, une musique de fond relaxante et une voix lente rassurante pour calmer ton mental, détendre ton corps et créer un véritable espace de repos intérieur.
Ce type de relaxation est idéal si tu as du mal à dormir, si tu penses trop avant le coucher ou si tu cherches simplement un moment de détente profonde avant le sommeil.
Installe-toi confortablement, mets tes écouteurs et laisse-toi porter par ce rituel du soir conçu pour :
✨ réduire l’anxiété
✨ relâcher les tensions
✨ apaiser l’esprit
✨ favoriser un sommeil naturel et réparateur
Que tu écoutes cette vidéo chaque soir ou seulement lorsque tu en ressens le besoin, prends ce moment pour toi et laisse ton corps comprendre qu’il peut enfin se reposer.
Bonne nuit et doux rêves 🤍
00:00 – Bienvenue dans le calme
02:20 – Rituel du soir pour libérer les tensions
14:00 – Glissement vers le sommeil
17:51 – Version sans musique – détente pure
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