Секреты работы с молотом для боксёров. Советская школа бокса.

Описание: Самые важные моменты, за которыми нужно следить, чтобы работа с молотом давала максимальный эффект для быстроты и силы удара, а так же для выносливости, это:
1. Хват.
2. Работа ног.
3. Амплитуда удара.
4. Место приложения.
5. Фазность.

Записаться на тренировки по боксу с Лилией Дурневой можно по телефону +7(981) 886-78-49