ชีวิตคือการเริ่มต้นใหม่ เครื่องออกกำลังกาย passive Exervise ผ่อนคลาย ทำสมาธิ คิดบวก mindset ผู้หญิง

Описание: ☀️💛 “กลัวแดด…แต่ร่างกายเรากลัวขาดแดดมากกว่า!”

หลายคนเลี่ยงแดดเพราะกลัวผิวคล้ำ
แต่รู้ไหมว่า “แสงแดดในปริมาณที่เหมาะสม”
คือยาวิเศษธรรมชาติที่ช่วยให้ สุขภาพแข็งแรงขึ้นทั้งกายและใจ

📖 จากงานวิจัยของ Harvard Health และ National Institutes of Health (NIH) พบว่า
การรับแสงแดดตอนเช้า 10–15 นาทีต่อวัน
ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารสำคัญหลายชนิด เช่น


🌞 1. วิตามิน D — ฮอร์โมนแสงแดดแห่งความแข็งแรง
ช่วยดูดซึมแคลเซียม ป้องกันกระดูกพรุน
และลดความเสี่ยงเบาหวาน ความดัน และมะเร็งบางชนิด

🧠 2. เซโรโทนิน (Serotonin) — ฮอร์โมนแห่งความสุข
เมื่อแสงแดดกระทบตา สมองจะหลั่งเซโรโทนิน
ช่วยให้เรามีอารมณ์ดี สมาธิแน่วแน่ และลดอาการซึมเศร้า

🌙 3. เมลาโทนิน (Melatonin) — ตัวช่วยนอนหลับธรรมชาติ
การได้รับแดดตอนเช้า จะตั้ง “นาฬิกาชีวิต” ให้สมดุล
ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นในตอนกลางคืน

💪 4. กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบ
มีงานวิจัยจาก University of Edinburgh พบว่า
แสงแดดช่วยลดระดับไนตริกออกไซด์ในผิวหนัง
ส่งผลให้หลอดเลือดขยาย และความดันลดลง

✨ เพราะฉะนั้น
แดดที่ดี…คือแดดตอนเช้า (ก่อน 9 โมง)
ไม่ต้องนาน แค่ 10–20 นาทีต่อวัน
ให้ผิวได้ “สัมผัสแสง” โดยไม่ต้องไหม้

☀️ ลองเปิดม่านตอนเช้า
ให้แดดแรกของวันแตะผิว…
ร่างกายเราจะขอบคุณในแบบที่ครีมบำรุงให้ไม่ได้ 💛


ชีวิตคือการเริ่มต้นใหม่ ในทุกๆวัน
อย่าคิดถึงอดีต
อย่ากังวลถึงอนาคต

คิดถึงแต่วันนี้
ทำวันนี้ให้ดีที่สุด

ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด

ทำเพื่อคนอื่นมาเยอะแล้ว

วันนี้ลองหันมาดูแลตัวเองบ้าง
ไม่มีแรง ไม่รู้จะเริ่มยังไง

ลองเริ่ม ง่ายๆ จากเครื่องนี้
ให้ของขวัญกับตัวเอง

ในการดูแลตัวเอง

ใช้เครื่องนี้ทุกวัน
ฟื้นฟูทั้งระบบ

แล้วคุณจะดูดีขึ้น
ในสามเดือน

Line:@chimachine
0835353077

จำหน่ายเครื่องแดดเช้า
เครื่องดื่มยามเช้า
ที่ต้องมีติดบ้าน
อาบแดดวันละ 15 นาทีด้วยเครื่องนี้

ทดลองใช้ฟรี