Astrid-Yoga 10-Minuten-Club Video 2 Faszientraining
Автор: Astrid Carmilla Yoga
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 133
Описание: Faszientraining macht dein Bindegewebe geschmeidig und fördert deine Beweglichkeit. Es hilft, Verspannungen zu lösen, unterstützt die Regeneration und stärkt deine Koordination. Deine Faszien lieben dynamische Bewegungen – Federn, Pulsieren, Hüpfen und Schwingen. Also: Probier es aus und bring Schwung in deinen Alltag! 😊
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