Fobias: el miedo que controla tu vida (y cómo superarlo según la psicología)

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¿Le temes a las alturas, a los insectos o a hablar en público? ¿Sabías que Johnny Depp tiene fobia a los payasos? Las fobias pueden parecer irracionales, pero tienen bases científicas muy reales… y también tratamiento.

Este video es para ti.
Hoy, Xoana García, psicóloga clínica, te explico qué son las fobias, por qué se producen en el cerebro, y cómo puedes superarlas con métodos respaldados por la ciencia y la psicología moderna.

¿Qué encontrarás en este video?
• Qué es una fobia y cómo se diferencia del miedo normal.
• Qué ocurre en el cerebro cuando una fobia se activa (¡spoiler: la amígdala juega un papel clave!).
• Las fobias más comunes en el mundo (como aracnofobia, acrofobia o agorafobia).
• Por qué se originan.
• Tratamientos efectivos.


Quédate hasta el final para conocer las herramientas más innovadoras (¡y accesibles!) que están transformando la manera de tratar las fobias hoy en día.

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Tomar el control de tus miedos es posible. Las fobias no definen quién eres. Con la información correcta y ayuda profesional, puedes aprender a vivir sin que el miedo te limite.

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Gracias por ver!!

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Contacto: [email protected]

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Nota importante:
Este contenido tiene fines educativos y no reemplaza una evaluación psicológica personalizada. Si tienes una fobia que afecta tu vida diaria, busca apoyo de un profesional de salud mental.

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