Садик Хадзович | Тренировка плеч для активации мышц + V-образный изгиб

Описание: MUSCLEANDSTRENGTH.COM
🚚 Огромный магазин товаров для здоровья
💪 Бесплатные тренировки
🎥 Видео с упражнениями
🧰 Фитнес-инструменты
🏋🏻‍♀️ Руководства экспертов

⬇️⬇️⬇️⬇️
https://muscle.ms/MuscleStrengthStore

==========

Сегодня в меню профессионала IFBB Садика Хаджовича — дельты! Ознакомьтесь с его быстрой 45-минутной программой из 7 подходов для плеч, которая вдохновит вас на день дельт. Подробности этой тренировки приведены ниже — попробуйте и расскажите нам о своих впечатлениях!

0:00 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧЕЙ ОТ САДИКА
0:28 Жим штанги сидя
2:55 Разведение гантелей в стороны
4:45 Тяга штанги к подбородку
5:45 Жим на плечи Cybex
6:00 Разведение гантелей перед собой
6:47 Обратная разводка гантелей стоя
7:38 Обратная разводка гантелей

Посмотрите Chef Physique Golden Bars здесь:
https://www.amazon.com/dp/B097968MLK?...

Подпишитесь на канал Садика на YouTube:
   / keepitphysiquetv  

Следите за Садиком в Instagram:
  / sadikhadzovic  

Хотите заниматься с Садиком? Посетите его сайт:
https://www.coachingwithsadik.com/

Больше от M&S:
Сайт: https://www.muscleandstrength.com
Рассылка: https://www.muscleandstrength.com/new...
Instagram:   / muscleandstrength  
Facebook:   / muscleandstrength  
Twitter:   / muscle_strength  
Pinterest:   / musclestrength  

Музыка:
Black Coat — Mierno
Hit n Run — Lalinea

#muscleandstrength #sadikhadzovic #bodybuilding