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每天一定要吃三餐嗎？ 健康苗條進食指南
Автор: 人體使用說明書
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 73
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最新美國飲食指南皆釋出原始人的飲食方式！！我們的祖先不是時間到就用餐。趙手錶進食是更健康的方式嗎？
啟動一場健康的認識革命
《人體使用說明書》透過人類演化觀點討論身心健康，聊聊心理與社交⋯⋯這裡不討論帶有商業利益的醫學研究報告，這裡沒有短期的健康流行趨勢。
在科學不發達的年代，人們將巫術當作醫學；在醫學發達的當代，人們將醫學當作魔術。這裡不討論開刀和用藥，因為治病是醫生的工作；這裡討論由內而外、身心平衡的健康，因為人們必須拿回自己健康的主導權。
#演化醫學 #人類大歷史 #物競天擇 #健康自主權 #文明病
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