Здоровые стопы 2 часть. Как убрать косточку на стопе. Тренировка для ног. Упражнения для стоп

Описание: 🟣 Курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2

Стопы – это наш фундамент, как фундамент у дома. Мы на нем стоим. То есть именно со стопы начинаются очень многие взаимосвязи в теле. И любые нарушения, завалы стопы, косточка или плоскостопие, все это влияет не только на внешний вид стопы, но и на все что у нас находится выше (колени, таз, спина, шея, голова)

А появляются эти нарушения из-за слабости мышц. То есть мышцы не работают как надо - мышцы голеностопа не поддерживают стопу, и она заваливается.

На видео представлен второй комплекс из серии тренировки для стоп, который подойдет абсолютно всем кто заботится о своем здоровье. Сделайте тренировку и поделитесь ощущениями в комментариях. Первая тренировка по ссылке    • Здоровые стопы. Тренировка для ног. Как уб...  

Если остались личные вопросы пиши мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22

Обязательно посмотри другие видео для беременных на моём канале:
Восстановление после родов -    • Как восстановиться после родов. Что делать...  
зарядка не вставая с кровати -    • Зарядка не вставая с кровати. Легкая заряд...  
Подготовка таза к родам -    • Подготовка таза к родам. Тренировка для бе...  
Тренировка для первого триместра беременности -    • Как тренироваться во время беременности? Ч...  
Пробная тренировка курса для беременных -    • Как подготовиться к родам? Что можно делат...  
Позы в родах. Как облегчить схватки -    • Позы в родах. Как облегчить схватки. Упраж...  
Тренировка для беременных на фитболе -    • Упражнения для беременных на фитболе. Трен...  
Вебинар Подготовка тела к родам -    • Вебинар Подготовка тела к родам. Легкие ро...  
Тренировка для спины во время беременности -    • Тренировка для спины во время беременности...  
Что опасно делать беременным -    • Что опасно делать беременным? 5 упражнений...  
Три правила легкой беременности -    • Видео для беременных. Три правила легкой б...  
Как похудеть за 2 месяца. Тренировка для мам -    • Как похудеть за 2 месяца. Тренировка для м...  
Тренировка интимных мышц и бедер -    • Интимная гимнастика. Женское здоровье. Тре...  
Подготовка таза к родам. Лёгкие роды -    • Подготовка таза к родам. Упражнения для та...  
Как определить диастаз -    • Как определить диастаз? Какие упражнения н...  

Курсы для здорового тела: https://alinkabalerinka.ru
Курс тренировок для беременных «Подготовка к родам» https://alinkabalerinka.ru/2

Мои социальные сети:
🔵 Телеграмм канал: https://t.me/alinkabalerinka
🔴 Ютуб канал    / @alinkabalerinka  

Если остались вопросы пиши мне в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22