บริหารง่ายๆ แต่หายขาด ปวดเท้า-ส้นเท้า-รองช้ำ [Plantar fasciitis] ผู้สูงอายุทำได้

อยากนอนหลับสบาย ฝึกยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน ผ่อนคลาย หลับฝันดี มีความสุข #หมอชวนฟิต

5 ПРИЗНАКОВ ЗАБИТЫХ СОСУДОВ НОГ. Как проверить дома без врача?

Best Exercises for Seniors | Build Strong Legs & Better Balance for Seniors | Prevent Falls at Home

ลุงหมอขอเล่า — เดินแล้วเจ็บฝ่าเท้า สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง พร้อมวิธีการดูแล

15นาที ข้อสะโพกดี ยืดหยุ่น เดินดีไม่มีอาการปวดเมื่อย #หมอชวนฟิต

"เท้า" ใครว่าไม่สำคัญ? 👣 โรคเท้าแบน-รองช้ำอันตรายกว่าที่คิด! เชื่อมโยงถึงกระดูกสันหลัง-เข่าจริงหรือ?

ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом

เปิดพินัยกรรม “นัทปง” หลังปิดคดี ทรัพย์สินอยู่ที่ใคร “บิ๊ก” พูดตรงๆเรื่องมรดก!Update-41-JJ

Молочные продукты после 40–50 лет, есть или исключить? Что укрепляет кости, а что их разрушает.

ออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด สำหรับข้อเข่าเสื่อม ทำได้ทั้งก่อนและหลังผ่าตัด #ออกกำลังกายในแบบของฉัน

ยืดเหยียด ลดอาการมือชา ปวดข้อมืด พังพืดข้อมือกดทับเส้นประสาท(Carpal tunnel syndrome) #หมอชวนฟิต

แก้ปัญหา "ชาปลายมือ ชาปลายเท้า" กระตุ้นเส้นประสาท ออกกำลังกายสูงวัย-ผู้สูงอายุ หมอชวนฟิต [DeDoctor]

ปวดเอ็นร้อยหวาย ปวดหลังส้นเท้า ไม่หายสักที ดูแลรักษา ครบ จบในคลิปเดียว

Как МГНОВЕННО устранить плантарный фасциит (пяточную шпору)?🧐

ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม สร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า ง่ายๆบนเก้าอี้ [ตอนที่2] #หมอชวนฟิต

4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด ! #หมอชวนฟิต

Как востановить потерю МЫШЦ с ВОЗРАСТОМ. Всего 10 минут в день вернут вам силу и молодость

[คลิป 12] 5 วิธีลดปวด จากโรครองชํ้า ด้วยตัวเอง Part 1

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]

ШОКИРУЮЩЕЕ интервью пленного «МОНАХА». Из МОНАСТЫРЯ на ФРОНТ: «Я искал ТАМ СМЕРТЬ» | «Хочу жить»