Гонка через 6 недель, я не тороплюсь | Проект 21², эпизод 5
Автор: Jevon S.
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 24
Описание:
В этом эпизоде: За 6 недель до моих первых соревнований. Большинство спринтеров паникуют и торопятся набрать скорость. Я же, наоборот, делаю упор, потому что скорость адаптируется медленно, и я даю ей время.
• Elite SpeedWorks Sprint Training for 6.70 ... | • Airtime and Fascia Problems SpeedWorks | P... | • Stupid Fast Sprinting at SpeedWorks | Proj...
• Project 21 Season 1 | • Project 21 Season 2
Мой канал: bit.ly/Jevonsyt
🏃♂️ Проект 21 – Мой спринт к 10.4 и 21.00
Я Джевон Сазерленд — я стремлюсь к мировым результатам на дистанциях 100 и 200 метров и документирую весь путь: тренировки, неудачи, прорывы. Если вы любите скорость, силу и упорный труд, необходимый для достижения лучших результатов, вы на правильном пути.
🎯 Что вы получите здесь
Тренировки по легкой атлетике
Чемпионаты по легкой атлетике
Техника спринта
Скоростные тренировки
Плиометрические упражнения для спринтеров
Силовые тренировки в спортзале
📲 Подписывайтесь и присоединяйтесь к команде
IG → instagram.com/jevon.sutherland
TikTok → tiktok.com/@jevon.sutherland
Patreon → / jevons
👟 Спринтерское снаряжение, которому я доверяю → trackspikes.co (скидка 10%) — код: SUTHERLAND
💬 Оставляйте свои цели в комментариях — я отвечаю на каждый.
🚨 Подписывайтесь и присоединяйтесь к семье легкоатлетов → / @jevonsutherland
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
