STRETCHING - 8 exerciții după alergare

Автор: SRAmovement

Загружено: 2021-08-15

Просмотров: 3810

Описание: Salut! Astăzi îți voi prezenta un antrenament de revenire după ALERGARE. Vom avea de făcut 8 exerciții de STRETCHING fiecare cu menținere 20 secunde.

Follow ROMEO STRAUT
Facebook - / romeostrautpt
Instagram - / romeostrautpt

Sunt la dispozitia ta ONLINE pentru cele mai bune programe de antrenament în care ai nevoie de minim de echipament.

Romeo,
SRAmovement

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

STRETCHING - 8 exerciții după alergare

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

8 МИН РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА – ЗАМИНКА ДЛЯ БЕГУНОВ – БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ

8 МИН РАСТЯЖКА ПОСЛЕ БЕГА – ЗАМИНКА ДЛЯ БЕГУНОВ – БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ

Exercitii pentru incalzire inainte de alergare | Lucian Bosinceanu

Exercitii pentru incalzire inainte de alergare | Lucian Bosinceanu

10-минутная растяжка после пробежки для оптимального восстановления и расслабления

10-минутная растяжка после пробежки для оптимального восстановления и расслабления

Incalzirea corecta inainte de alergare

Incalzirea corecta inainte de alergare

ÎNCĂLZIRE GENERALĂ - Pentru tot corpul

ÎNCĂLZIRE GENERALĂ - Pentru tot corpul

Program exercitii de refacere dupa efort, alergare/fotbal/ciclism/tenis. Alin Burileanu

Program exercitii de refacere dupa efort, alergare/fotbal/ciclism/tenis. Alin Burileanu

8 MIN COOL DOWN FÜR LÄUFER - DEHNEN NACH DEM LAUFEN

8 MIN COOL DOWN FÜR LÄUFER - DEHNEN NACH DEM LAUFEN

Cum sa respiri in timp ce alergi - TEHNICA DE RESPIRATIE

Cum sa respiri in timp ce alergi - TEHNICA DE RESPIRATIE

STRETCHING - Global | Full body

STRETCHING - Global | Full body

STRETCHING în picioare/ÎNAINTE și DUPĂ ALERGARE/Standing Stretching /Before & After running

STRETCHING în picioare/ÎNAINTE și DUPĂ ALERGARE/Standing Stretching /Before & After running

ABDOMEN - 10 EXERCIȚII DIN ATÂRNAT

ABDOMEN - 10 EXERCIȚII DIN ATÂRNAT

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

"Ce, cat si cand sa mananc inainte, in timpul si dupa alergare?"

Exercitii incalzire inainte de alergare! Stretching! Alin Burileanu

Exercitii incalzire inainte de alergare! Stretching! Alin Burileanu

5 MIN Post-Run Stretching Routine to Maximise Recovery

5 MIN Post-Run Stretching Routine to Maximise Recovery

Post-RUN Stretching // Stretching dupa ALERGARE

Post-RUN Stretching // Stretching dupa ALERGARE

10 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after Running

10 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after Running

Stretching-ul, Înainte sau După Antrenament?

Stretching-ul, Înainte sau După Antrenament?

Încălzire înainte de alergare | warm up before your run. Prevent injuries and pain.

Încălzire înainte de alergare | warm up before your run. Prevent injuries and pain.