テニス 「腰・骨盤の入れ方トレーニング」 メディシンボール編
Автор: アスレティックトレーナー&テニスコーチ菅尾祐助
Загружено: 2020-06-22
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Описание:
腰・骨盤を入れる為のメディシンボールトレーニングです。最初はあまり重いメディシンボールを使わない事がおすすめです。あくまで、自身の身体を回すスピードをコントロールできる範囲の重さにして下さい。重すぎると、遠心力に軸が耐え切れず、軸ブレを起こしてしまいます！！やる前は、準備運動もお忘れなく！！
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菅尾祐助プロフィール Sugao Yusuke
所属：(株)S.A.T.C 菅尾アスレティックトレーニングセンター 代表
出身校：米アズサパシフィック大学 (Azusa Pacific University) アスレティックトレーニング学部 卒業
米ウエストバージニアウェズリヤン大学院 (West Virginia Wesleyan College) アスレティックトレーニング学部修士課程 卒業
主な資格：
米国公認アスレティックトレーナー (NATA-ATC)
米国公認ストレングスコンディショニングスペシャリスト (NSCA-CSCS)
インターナショナルテニスパフォーマンス協会公認 テニスパフォーマンススペシャリスト (ITPA-CTPS)
アスレティックトレーニング修士 (MS)
経歴
2010年～2018年 たちかわジュニアテニスアカデミー ヘッドアスレティックトレーナー
2011年7月1日 菅尾アスレティックトレーニングセンター設立
2013年7月～現在 鈴木慶やすらぎクリニック 非常勤アスレティックトレーナー
2014年5月～現在 有限会社 ウェルビーイングケアネット 取締役
2015年1月～現在 境界なきアスリートサポート 共同代表
2016年7月1日 (株)S.A.T.C設立 代表取締役
2018年4月 はちおうじ庭球塾設立
2020年7月 バボラオフィシャルアンバサダー契約締結
テニス専門のトレーナーによるテニス情報サイト テニスメディカルトレーニングラボ
http://tennis-medical-training.info/
テニスのトレーニングや怪我の事で、解説をご希望されるテーマがあれば、是非ご連絡の程よろしくお願い致します。
[email protected]
はちおうじ庭球塾ホームページ
http://hachioji-tj.info
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