PERNAS PESADAS, PÉS INCHADOS e VARIZES? - Bebida Fácil e Gostosa

Описание: Esta é uma opção refrescante, leve e muito simples de preparar, pensada para quem lida com sensação de peso nas pernas, inchaço nos pés e desconfortos circulatórios do dia a dia. A combinação dos ingredientes usados aqui favorece a eliminação de líquidos, ajuda a reduzir a retenção, apoia a circulação natural e ainda contribui para um funcionamento intestinal mais equilibrado. É uma bebida suave, saborosa e ideal para incluir na rotina, especialmente em períodos de calor, TPM, viagens longas ou dias em que você passa muito tempo sentada ou em pé. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1 col de chá de dente-de-leão
240 ml água
1 pedaço de gengibre
1/2 pepino pequeno
1 limão com casca
1 punhado de salsinha
1/2 maçã

Rende 1 porção, com 94 calorias, 26 g de carboidratos (4 g de fibras), 1 g de proteínas e 0 g de gorduras, aproximadamente

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.