Hoe creëer je een ochtendritueel dat uitnodigt om op te staan? Time management expert deelt 5 tips

Описание: 📍TIME STAMPS
00.00 Inleiding
00.41 Eerder opstaan
01.05 Wandelen
01.35 Fasting
02.38 Ochtend = concentratiewerk
04.02 Plannen

❓WAT LEER JE IN DEZE VIDEO
Hoe creëer je een ochtendritueel dat uitnodigt om op te staan? Time management expert deelt 5 tips! Wat is nou een goede ochtendroutine? In jouw zoektocht naar de meest productieve ochtend las je boeken als ‘The Miracle Morning’ of ‘The 5 AM Club’. Toch, wanneer de wekker dan eenmaal gaat, kom je niet uit bed. ⁠Waar ligt dat aan? Beter gezegd: hoe creëer je een ochtendritueel dat wél uitnodigt om op te staan? Bjorn Deusings, time management expert, deelt zijn 5 ochtend-tips met jou.⁠

💡 MEER WETEN?
Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken:

https://timemanagement.net/ochtendrou...
https://thuiswerken.com/ochtendroutines/
https://timemanagement.nl/miracle-mor...

🧑🏼‍🎓 MEER TIJDWINST
Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website https://tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden.

Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op:

Instagram:   / tijdwinst  
LinkedIn:   / tijdwinst-com  
Spotify: https://open.spotify.com/user/31khwae...
Pinterest:   / tijdwinstcom  

🐿 WIE IS TIJDWINST.COM?
Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven.

Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen.

#timemanagement #productiviteit #planning #efficiëntie #focus #prioriteitenstellen #tijdbeheer #werkefficiëntie #stressbeheer #tijdbesparing #productiviteittips #toewijding #zelfdiscipline #Ochtendroutine #Productiviteit #Zelfzorg #Gezondheid #Energie #Gewoonten #Productiviteitsroutine #Zelfontwikkeling #Zelfdiscipline #Zelfmotivatie #Dagelijkseroutine #Tijdbeheer #Goedbeginvandedag #Morgenroutine #Ochtendgewoonten #Zelfverbetering #Zelfreflectie #Zelffocus #Zelfzorgtips #Rustigeochtend #miraclemorning