Jak Poprawić Wytrzymałość | Ćwiczenia z Piłką dla Piłkarza

Описание: Wytrzymałość jest jedną z kluczowych cech w piłce nożnej, ponieważ ona pozwala nam spokojnie spełniać zadania taktyczne czy z większym luzem operować piłką. Jako że jesteśmy w okresie przedstartowym to jest to idealny moment na poprawę wydolności naszego organizmu, tym bardziej w Polsce gdzie tego czasu mamy na prawdę sporo i możemy zaplanować wszystko krok po kroku. Wiadomo, że trening wytrzymałości nie jest tak przyjemny jak trening strzelecki czy trening dryblingu, ale jest podstawą od której powinniśmy zacząć, tak żeby być do dyspozycji na cały mecz już w okresie startowym. Mam nadzieje, że będziesz stosował z powodzeniem tych ćwiczeń i choć trochę umilą Ci pracę nad wytrzymałością.
-
🆕Mam dla Ciebie plany treningowe online oraz e-booka o prowadzeniu piłki!

📲Plan Treningowy Dla Zawodników Ofensywnych: https://link.do/sjn52

📲Plan Treningowy Dla Zawodników Defensywnych: (W trakcie realizacji)

📙E-book (Jak efektywniej prowadzić piłkę) do kupienia na mojej stronie: https://link.do/JiGFY
-
📩 Zapytania biznesowe► [email protected]

👍Pamiętaj że jeżeli spodoba Ci się film, zostaw łapkę w górę! Dzięki temu będę wiedział, że chcecie więcej takich odcinków!👍

👊 KLIKNIJ SUBSKRYBUJ, BARDZO TO MOTYWUJE DO DALSZEGO NAGRYWANIA. CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO ZOSTAW DZWONEK🔔
https://youtube.com/channel/UCf7KSL2t...

📸 INSTAGRAM ►   / majer_1198  

👔 FACEBOOK ►   / majerfootball-23.  .

🌐STRONA INTERNETOWA ► https://majerskialan.wixsite.com/maje...
-