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La scarpa giusta per ogni allenamento: caratteristiche e come sceglierla davvero
Автор: ENRICO BOSCO
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 409
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Scegliere la scarpa da corsa giusta non è solo una questione di marca o di moda.
Ogni tipo di allenamento richiede caratteristiche specifiche:
ammortizzazione, reattività, stabilità, peso e struttura cambiano in base a ciò che devi fare.
In questo video ti spiego:
• che tipo di scarpa usare per la corsa lenta
• quali caratteristiche servono per lavori di qualità e ripetute
• cosa cercare in una scarpa da gara
• perché usare sempre la stessa scarpa è un errore
👉 Capire la scarpa giusta = allenarsi meglio e ridurre il rischio di infortuni.
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