45min Faszientraining & Beweglichkeit Hüfte abwärts
Автор: BLACKROLL
Загружено: 2020-03-26
Просмотров: 8876
Описание:
Wir starten mit unserer Faszientraining-Serie. 🤸♂️ Physiotherapeut und Personal Trainer Chris vom AREA FITNESS PRIVATE in Konstanz macht mit euch ein sieben tägiges Faszientraining. In dieser Session geht's um die Beweglichkeit des Unterkörpers.
⌚️ 45min
⚫️ Ihr braucht dafür:
Die BLACKROLL® STANDARD und folgendes wenn vorhanden:
MINI oder BALL 08
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