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Como controlar a ansiedade em 8 passos - Técnica A. C. A. L. M. E -S. E.
Автор: Cuidardesi
Загружено: 2025-02-27
Просмотров: 123
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Você tem passado por momentos de ansiedade e estresse?
Neste vídeo apresento uma técnica que em apenas oito passos, você irá aprender como controlar a ansiedade, estresse em momentos diversos, inclusive em momentos de crises.
A técnica A.C.A.L.M.E - S.E., é uma técnica da psicologia, que é altamente eficaz.
Venha assistir o vídeo, e aprenda a como enfrentar esse momento tão desafiador, com o @espacocuidardesi.
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