ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Lo que como en una semana: MARTES | Alziur

Автор: Alziur

Загружено: 2017-09-20

Просмотров: 20213

Описание: Lo que como en una semana va a ser un vídeo de lo que como para cada día. Espero que esta serie de vídeos de lo que como en una semana os inspire algo bueno y os de ideas para recetas. Eso sí, no os fijéis en las porciones que veis en los platos, pues no todos necesitamos consumir lo mismo, ni tenemos el mismo gasto calórico, tamaño, necesidades... Además, vosotros no sabéis si repito o no, si me dejo algo en el plato... Por eso encontrad cuál es vuestra porción ideal, sin dejaros influenciar por nadie, pues es única para cada persona =)

¡Espero que os guste este lo que como en una semana!

__________________________

LO QUE COMO EN UNA SEMANA:

MIÉRCOLES
   • Lo que como en una semana: MIÉRCOLES | Alziur  

_________________________

CÓMO HICE EL VÍDEO

Cámara: iPhone 7 Plus
http://amzn.to/2pfeQrY

Trípode
http://amzn.to/2ekzPUU

Edición de vídeo
https://filmora.wondershare.es/

__________________________

Sígueme en:

Instagram -   / alziur  
Facebook -   / alziurperez  
Blog - https://www.alziur.com (Suscríbete para estar al día)

__________________________

Mi primer libro, "Dos días", está disponible en Amazon:

España - https://goo.gl/K8QCWa
México - https://goo.gl/o8NxyI
USA - https://goo.gl/Cd3gZW
UK - https://goo.gl/FXLR7r
Brazil - https://goo.gl/Qt70jA
Deutschland - https://goo.gl/RZQeKA

__________________________

MÚSICA

Canción #1 -   / floodgatebeats  

Canción #2 -   / entrance  

__________________________

¡Muchas gracias por ver el vídeo! Si te ha gustado, suscríbete a mi canal para más vídeos como este =)

Con cariño,
Alsira.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lo que como en una semana: MARTES | Alziur

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

MI COMPRA SEMANAL (saludable) | Alziur

MI COMPRA SEMANAL (saludable) | Alziur

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

ЗАГОТОВКИ обедов и ужинов НА НЕДЕЛЮ

ЗАГОТОВКИ обедов и ужинов НА НЕДЕЛЮ

Lo que como en una semana: LUNES | Alziur

Lo que como en una semana: LUNES | Alziur

10 ФОРМУЛ стильного образа и ИДЕАЛЬНОЕ ПАЛЬТО 2026

10 ФОРМУЛ стильного образа и ИДЕАЛЬНОЕ ПАЛЬТО 2026

50 самых прекрасных классических произведений для души и сердца ❄️ Моцарт, Шопен, Бах, Бетховен

50 самых прекрасных классических произведений для души и сердца ❄️ Моцарт, Шопен, Бах, Бетховен

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ УСПОКОИТСЯ! Вы перестанете бегать в туалет по ночам, если сделаете это | ЛАЙФХАК

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ УСПОКОИТСЯ! Вы перестанете бегать в туалет по ночам, если сделаете это | ЛАЙФХАК

Lo que como en una semana: MIÉRCOLES | Alziur

Lo que como en una semana: MIÉRCOLES | Alziur

Едем на первую репетицию

Едем на первую репетицию

НЕ ПОКУПАЙТЕ ОБУВЬ, пока не посмотрите видео❤️‍🔥 База, тренды, антитренды. Полный разбор

НЕ ПОКУПАЙТЕ ОБУВЬ, пока не посмотрите видео❤️‍🔥 База, тренды, антитренды. Полный разбор

Quinoa recetas: desayuno comida y cena | Alziur

Quinoa recetas: desayuno comida y cena | Alziur

Нет солнца? Не проблема! 15 овощей, которые растут в тени лучше, чем на солнце

Нет солнца? Не проблема! 15 овощей, которые растут в тени лучше, чем на солнце

RETO: 1 mes con comida real (semana 3) | Alziur

RETO: 1 mes con comida real (semana 3) | Alziur

OSIA ВЛОГ: квартирный вопрос, смотрим дома, распаковка, новинки к весне, Hefang

OSIA ВЛОГ: квартирный вопрос, смотрим дома, распаковка, новинки к весне, Hefang

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #3

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #3

Organiza tu menú semanal saludable | Alziur

Organiza tu menú semanal saludable | Alziur

Пятна На Коже - Конец Поджелудочной? КАК ПРОВЕРИТЬ ТЕЛО? Доктор Мясников

Пятна На Коже - Конец Поджелудочной? КАК ПРОВЕРИТЬ ТЕЛО? Доктор Мясников

Lo que como en una semana: VIERNES | Alziur

Lo que como en una semana: VIERNES | Alziur

ПЕЧЕНЬ ОЧИСТИТСЯ ЗА НОЧЬ! Самый Мощный Продукт Для Восстановления ! Секрет Раскрыт

ПЕЧЕНЬ ОЧИСТИТСЯ ЗА НОЧЬ! Самый Мощный Продукт Для Восстановления ! Секрет Раскрыт

Избавьтесь от жира на животе — этот инсулиновый трюк поможет вам похудеть!

Избавьтесь от жира на животе — этот инсулиновый трюк поможет вам похудеть!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]