倪海廈：胖人早餐別碰這3樣！這3種“減脂食物”越吃越胖，尤其是第壹種，1杯“刮油水”，健脾祛濕，喝出小蠻腰！

倪海廈：立春之後，這两件事若做錯，整年身體都會虛！很多人第一步就錯了！#倪海厦 #中醫養生 #立春 #經方 #物理醫學

今年大年初一，這三種衣服，千萬別穿出門，不是迷信太可怕了！#大年初一#過年禁忌#新年習俗#穿搭禁忌#農曆新年

每天一碗“開水衝雞蛋”，勝過吃人蔘！堅持60天，失眠、心悸竟然都消失，讓你的氣血「起死回生」！#倪海廈 #中醫養生 #失眠 #經方 #開水沖雞蛋 #心腎不交

倪海廈：腎病不能幹的10件事，再不改掉，腎衰竭來得越快，吃藥都難救，尤其老人要警惕！

除夕夜，不管多晚，必須做完3件事，從年頭旺到年尾！ #人生智慧 #命理 #哲學 #倪海厦 #易經 #正能量

60歲後，最好的運動不是走路！醫師推薦「這1個動作」，養髮助眠、護膝強腿，90歲也能健步如飛！#健康#健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康

倪海廈：99%的人把小米粥煮錯了，煮出來一鍋澱粉水！加上它，那才是真正的「代參湯」！

習近平內外失靈急電川普！通話「主動方是北京」氣超虛！漢光演習大變革：10天9夜+連續24小時對抗！蔣萬安2028選定了？盧秀燕急赴華府切割鄭麗文親中路線【94要客訴】2026.02.06

倪海廈：番茄加一物煮湯，堪稱“腸道清道夫”，每天一碗排空10年宿便！清腸毒護肝腎身體輕鬆！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

倪海廈：女人想要越吃越瘦，這4個中藥材，每天泡水喝，連喝壹個月，早日收獲螞蟻腰！

倪海廈：揭密！為什麼有些人50歲滿臉老人斑、有些人皮膚卻乾淨的像年輕人？關鍵竟是每天吃的這4種神奇的食物！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#老人斑#皮膚保養#美白淡斑#延緩衰老#抗衰老食物#神奇食物

倪海廈：比養肝茶強90倍的「眞正肝藥」！！每天一杯，慢慢排出十年肝毒！99%的人用錯方向！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

【健康】癌細胞最愛的5大食物？不想罹癌千萬別碰！ft. 樓中亮｜下班經濟學681｜謝哲青、張瓊方

【健康】不是水！「餐前喝這杯」狂減內臟脂肪：3個月狂瘦18kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學552｜謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia

倪海廈：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？是大“發炎食物”，第一名你竟天天都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：肚子大血脂高，刮油秘方大公開，洋蔥加兩物大肚腩消失不見！#肚子大#血脂高#刮油秘方#洋蔥減肥#消脂食譜#大肚腩#健康飲食#倪海夏#中醫養生#減脂食物

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50歲後要“養骨”，不要只會吃雞蛋，多吃這3洋東西，筋骨強壯，腿腳有力不抽筋！#倪海厦 #經方中醫 #骨質疏鬆 #膝蓋疼痛 #洋蔥功效

勤勞是在「減壽」，女人一定要少幹活，尤其是這4種家務，持續勞累會耗盡氣血！#倪海厦 #中醫養生 #女性健康 #經方 #子宮肌瘤

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