آدم دمدمی مزاج : راز علمی نوسان‌های رفتاری که روابط را خراب می‌کند

Описание: آدم دمدمی مزاج : راز علمی نوسان‌های رفتاری که روابط را خراب می‌کند
در این ویدئو، دکتر امیرمهداد خسروی به بررسی یکی از ویژگی‌های رفتاری مهم و آسیب‌زا می‌پردازد:
دمدمی‌مزاجی.

دمدمی‌مزاجی یعنی ناپایداری در حال، رفتار و تصمیم‌ها؛
جایی که فرد امروز گرم و صمیمی است و فردا سرد، عصبانی یا کناره‌گیر، بدون اینکه دلیل روشنی برای اطرافیان وجود داشته باشد.

در این ویدئو یاد می‌گیریم که:
دمدمی‌مزاجی فقط «اخلاق بد» نیست، بلکه ریشه‌های علمی و روان‌شناختی دارد؛ از جمله:
ناتوانی در تنظیم هیجان، اضطراب پنهان، سبک دلبستگی ناایمن و تفکر صفر و صدی.

دکتر خسروی توضیح می‌دهد که چرا این ناپایداری‌های رفتاری:
روابط عاطفی را فرسوده می‌کند،
اعتماد اطرافیان را از بین می‌برد،
و خود فرد را در چرخه‌ی پشیمانی و نارضایتی گرفتار می‌کند.

در بخش راهکارها، می‌آموزیم چگونه با:
افزایش خودآگاهی هیجانی،
مکث قبل از واکنش،
اصلاح فکرهای افراطی،
و ایجاد نظم در سبک زندگی
می‌توان از یک شخصیت ناپایدار هیجانی، به شخصیتی بالغ‌تر و متعادل‌تر رسید.

این ویدئو به ما یادآوری می‌کند:
دمدمی‌مزاجی سرنوشت نیست؛
یک الگوی رفتاری قابل اصلاح است،
اگر یاد بگیریم هیجان را مدیریت کنیم، نه اینکه اسیر آن باشیم.

تماشای این ویدئو می‌تواند نگاه شما را به خودتان و اطرافیانتان تغییر دهد.

#دمدمی_مزاج
#نوسان_رفتاری
#کنترل_هیجان
#بلوغ_روانی
#روانشناسی_رفتار
#روابط_سالم
#خودشناسی
#مهارت_زندگی
#تصمیم_درست
#آرامش_درونی
#سلامت_روان
#دکتر_امیرمهداد_خسروی

لطفا جهت حمایت از کانال عضویت + لایک + کامنت و اشتراک گذاری ویدئو ها را عنایت فرمایید .
حمایت از تولیدات کانال : پی پال
https://www.paypal.com/paypalme/payme...

ویدئو های بیشتر را در کانال من در سایت اکسیر دنبال فرمایید :
https://exir.tv/@amkhosravi

کانال یوتیوب :
   / @dr.amkhosravi  

رزرو مشاوره
با ادمین تلگرام مکاتبه فرمایید : https://t.me/khosravinet

https://www.imana.tv

اینستاگرام :
  / dr.amkhosravi