Sonia Lucena presenta 'Quiérete bien' en la librería 80 mundos de Alicante | AlacantíTV
Автор: Alacantí TV
Загружено: 2026-01-28
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'Quiérete bien y di adiós a las dietas para siempre' propone una forma distinta de entender la salud, el peso y la relación con la comida, desde un enfoque integral que une cuerpo, emociones y conocimiento.
En este libro se explica cómo funciona realmente nuestro organismo, por qué los métodos habituales fracasan y cómo aprender a cuidarse sin dietas restrictivas, con el objetivo de alcanzar un peso saludable y, sobre todo, mantenerlo en el tiempo.
La presentación en Alicante tendrá lugar el miércoles 4 de febrero a las 19:00 horas en la Librería 80 Mundos, en un encuentro cercano y participativo para profundizar en estos conceptos, resolver dudas y reflexionar sobre una manera más amable y sostenible de cuidarnos.
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