تنظيف مشاعرك المكبوتة من تراكم العدوى العاطفية

Описание: شايل شيلة مش شيلتك !! هل فكرت قبل كده ليه ممكن تتأثر بمشاعر الناس ؟
الغضب، القلق، الاكتئاب، وحتى الكسل… كلها مشاعر معدية زي الفيروس، وبتسمم طاقتك من غير ما تاخد بالك.
في الفيديو ده هنتكلم عن مخاطر العدوى العاطفية، أو ما يمكن تسميته "التلوث العاطفي"، وإزاي بيدمر طاقتك النفسية ويعيد برمجة حياتك بالكامل.

في الحلقة هتتعرف على:

ليه مشاعرك مش دايمًا بتاعتك، وإزاي بتلقطها من غيرك.

ازاي البيئة اللي حواليك بتعيد تشكيل شخصيتك ومزاجك يوميًا.

سر التكرار اللي بيحوّل الشكوى اليومية لغسيل دماغ.

استراتيجيات للتحصين النفسي .

ازاي تكون مصدر عدوى إيجابية بدل ما تكون ضحية للعدوى السلبية.

مخاطر العدوى الرقمية على السوشيال ميديا، وازاي بتزرع مشاعر القلق الجماعي.

السر وراء استغلال العدوى العاطفية في التلاعب النفسي .

ايه هي الفيتامينات النفسية التي تحميك.

ازاي أصدقاءك المقربين بيحددوا حالتك النفسية أكتر مما تتخيل.

الفيديو ده هيساعدك تميّز بين مشاعرك الحقيقية والمشاعر اللي التقطتها من غيرك، وتبني مناعة نفسية قوية تخليك تعيش بطاقة أنقى وحياة أهدأ.

شاركنا في التعليقات: ايه اكتر موقف حسيت فيه إنك اتعديت عاطفيًا من شخص حواليك؟

لدعم القناة ومشاهدة الفيديوهات الحصرية للاعضاء :    / @afedona  

النسخة الصوتية من الحلقات على بودكاست افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم من هنا
Apple Podcasts : https://apple.co/2KK4QhB


تابع سلسلة افيدونا من كتاب من هنا :    • افيدونا من كتاب  

للتواصل مع القناة : [email protected]

صفحة افيدونا على فيس بوك   / afedona  

شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة

#افيدونا #افيدونا_من_كتاب