ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

The FASTEST Way To Fix a Sprained Ankle

Автор: MOVE with Dr. Mike

Загружено: 2024-07-25

Просмотров: 1943

Описание: In this video Dr. Mike goes over the FASTEST way to recover and heal from a sprained ankle. These exercises will help you learn how to regain your flexibility and strength in your ankle again.

Resistance Bands: https://amzn.to/46AtGed
Balance Foam Pad: https://amzn.to/3LBcFXx
Floss Mobility Band: https://amzn.to/3YoYbBo

====================================
Support MOVE with Dr. Mike:

► Click the YouTube “Super Thanks” button and choose your donation, if the content in this video helped you today.

► Subscribe to the MOVE With Dr. Mike channel here:    / @movewithdrmike  

► Support the MOVEMENT with MWDM merchandise:
https://movewithdrmike.myshopify.com

► Follow on Instagram:   / movewithdr.mike  

► Follow on TikTok:   / movewithdr.mike  

====================================

👉Check out more of my favorite products on My Amazon Storefront Page here: https://www.amazon.com/shop/movewithd...

====================================

Any questions about the content or whether it is appropriate for you? Please leave them in the comments section below.

📝 OTHER VIDEOS YOU MIGHT LIKE 📝

You CAN Build Stronger Abs Without Sit Ups! (DO THIS!)
   • You CAN Build Stronger Abs Without Sit Ups...  

5 Best Stability Ball Exercises to Strengthen Your Core (At Home)
   • 5 Best Stability Ball Exercises to Strengt...  

5-MIN ABS WORKOUT at Home for Beginners (Follow Along No Equipment)
   • 5-MIN ABS WORKOUT at Home for Beginners (F...  

#anklesprain #anklesprainrehab #anklepain

MEDICAL DISCLAIMER — All information, content, and material on this channel is for informational purposes only and are not intended to serve as a substitute for the consultation, diagnosis, and/or medical treatment of a qualified physician or healthcare provider. Use of this content is at your sole risk.

Some of these links are affiliate links, which means I get a % if you purchase anything through my link, without it costing you extra. This does help me make more videos for you, so thank you!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The FASTEST Way To Fix a Sprained Ankle

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Исправляйте ВЫВОРОТНУЮ лодыжку, СКРУЧЕННУЮ лодыжку или растянутые связки лодыжки БЫСТРЕЕ!

Исправляйте ВЫВОРОТНУЮ лодыжку, СКРУЧЕННУЮ лодыжку или растянутые связки лодыжки БЫСТРЕЕ!

Силовой захват российских танкеров? / Готовность к штурму

Силовой захват российских танкеров? / Готовность к штурму

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Скрытая эпидемия, о которой никто не хочет говорить! Профессор Гельфанд

Скрытая эпидемия, о которой никто не хочет говорить! Профессор Гельфанд

АСТАФЬЕВ - писатель СССР показал войну БЕЗ ЛЖИ: ветераны назвали ПРЕДАТЕЛЕМ, требовали ЗАПРЕТИТЬ

АСТАФЬЕВ - писатель СССР показал войну БЕЗ ЛЖИ: ветераны назвали ПРЕДАТЕЛЕМ, требовали ЗАПРЕТИТЬ

5 простых упражнений для укрепления стоп

5 простых упражнений для укрепления стоп

Коби назвал это САМЫМ ХУДШИМ растяжением лодыжки в своей карьере (финал НБА 2000 года) | Объяснен...

Коби назвал это САМЫМ ХУДШИМ растяжением лодыжки в своей карьере (финал НБА 2000 года) | Объяснен...

[RECOVER FASTER!] How To Treat Your Ankle Sprain At Home!

[RECOVER FASTER!] How To Treat Your Ankle Sprain At Home!

Вся правда о босой обуви! (Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно знать перед покупкой)

Вся правда о босой обуви! (Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно знать перед покупкой)

Кардиохирург Лео Бокерия о корвалоле, боярышнике, статинах, аритмии, атеросклерозе, пороках сердца

Кардиохирург Лео Бокерия о корвалоле, боярышнике, статинах, аритмии, атеросклерозе, пороках сердца

СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует

СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить

5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить

Можно ли ходить на вывихнутую лодыжку? [Время восстановления после перевернутого растяжения лодыжки]

Можно ли ходить на вывихнутую лодыжку? [Время восстановления после перевернутого растяжения лодыжки]

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Twisted or Rolled Ankle Sprain Treatment: FASTER Home Recovery Time!

Twisted or Rolled Ankle Sprain Treatment: FASTER Home Recovery Time!

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]