Uyumadan Önce Yenecek En İyi Meyve | Göz Sağlığını Gece Koruyun
Автор: Dr. Ayşe Öztürk
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 1326
Описание:
Gece yatmadan önce yediğiniz tek bir meyve gözlerinizi koruyabilir mi?
Uyku sırasında vücut hücre yenilenmesine girer. Antioksidan açısından zengin bazı meyveler, özellikle antosiyanin ve C vitamini içerenler, retina sağlığını destekler ve göz içi basıncını dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu videoda:
• Gece için en iyi göz dostu meyve
• Mavi ışık hasarını azaltma yolları
• Göz tansiyonunu doğal dengeleme
• REM uykusu ve görme arasındaki bağlantı
• Yatmadan önce kaçınılması gereken 3 meyve
50 yaş üstüyseniz veya ekrana uzun süre bakıyorsanız mutlaka izleyin.
#Hashtag:
#GözSağlığı #GeceRutini #DoğalGörüş #Retina #SağlıklıYaşlanma #Uyku
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
