Как отпустить прошлое без боли?

Описание: Жить в моменте здесь и сейчас или погрязнуть в прошлом?

Думаю многим знакомо когда прошлое не отпускает: люди, поступки, привычки. От них остаётся след. И мы постоянно держим их в уме, несмотря на боль. И это мешает нам находится в моменте.

#тревожность #счастье #психология #саморазвитие #духовность